IBS – Irritable Bowel Syndrome

IBS

IBS – Irritable Bowel Syndrome

IBS je ochorenie, ktoré je odvodené od anglického slova a jeho preklad znamená syndróm dráždivého čreva. Pre toto ochorenie, pre jeho anglický názov sa používa skratka IBS. IBS predstavuje ochorenie, kedy človek pociťuje nutkavú potrebu ísť na toaletu, no k vyprázdneniu buď nedôjde, alebo, ak dôjde, tak len s veľkými bolesťami. Medzi ďalšie príznaky zaraďujeme aj nafukovanie, plynatosť, citlivosť na mliečne výrobky, prípadne hnačku. Tieto príčiny sa podobajú aj iným črevným ochoreniam, preto sa IBS dosť ťažko diagnostikuje. Niekedy sa diagnostikuje oneskorene, alebo skôr by som povedala, že neskoro. Hlavným dôvodom vzniku IBS je, že je narušená črevná rovnováha, čo bráni normálnemu fungovaniu čriev. Ak sa nám ochorenie, akým je IBS diagnostikuje, musíme dbať na svoju správnu životosprávu. Začnite očistením organizmu a čriev. Pokračuje dostatočnou konzumáciou ovocia, zeleniny, vlákniny, bylinných čajov a minerálnych vôd. Dajte si záležať na pravidelnom pohybe, nie na sedavom spôsobe života. Ak pociťujete, že prišiel čas na vyprázdnenie sa, nevenujte sa iným činnostiam. Nerozptyľujte sa a venujte sa tomu, čo práve vykonávate.