Detoxikácia organizmu – ako na to?

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – ako na to?

Detoxikácia organizmu je najmä v období zimných sviatkov, na jeseň a jar nesmierne dôležitá. Práve vtedy je naša obranyschopnosť znížená, nedávame si pozor, čo jeme a tráviace problémy sa okamžite objavujú. Detoxikácia organizmu nám pomôže znova nadobudnúť stratenú rovnováhu. Ako detoxikovať počas sviatkov, aby sme nemali žiadne ťažkosti? NaturalSwiss nám radí začať ráno lyžičkou olivového oleja či pohárom vlažnej vody a citrónovou šťavou. Jedna z najlepších foriem detoxikácie, ktorá zabezpečí pravidelnú stolicu. Citrón tiež zabezpečí nakopnutie nášho imunitného systému. Pomaranče neodmysliteľne patria k vianočným sviatkom, ale aj k detoxikácii organizmu. Obsahujú vitamín C, ktorý podporuje našu prirodzenú obranyschopnosť a vlákninu, ktorá prispieva k správnemu tráveniu. Odborníci radia skombinovať čerstvú lisovanú pomarančovú šťavu s práškom zo zeleného jačmeňa alebo pšeničnej trávy. Práve tieto dve rastliny sú detoxikantmi a alkalizátormi. Zelený jačmeň a pšeničná tráva sa postarajú o očistenie nášho organizmu aj od ťažkých kovov. Detoxikácia organizmu sa riadi mottom, že sme to, čo jeme. Continue reading

Detoxikácia organizmu – základom je racionálne stravovanie

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – základom je racionálne stravovanie

Detoxikácia organizmu je prirodzený proces, počas ktorého ľudské telo vyplavuje škodlivé a odpadové látky. Pri tomto mechanizme mu pomáha pečeň, lymfatický systém i trávenie. Zlé stravovacie návyky môžu spôsobiť, že sa do organizmu dostáva nadmerné množstvo chemických látok, ktoré mu škodia. Ak všetko funguje tak, ako má, telo si s nimi dokáže poradiť. Nemali by sme však „skúšať“ naše zdravie donekonečna a radšej mu vyjsť v ústrety. Detoxikácia organizmu v podobe výživových doplnkov poskytuje len dočasné riešenie a i ona nie je zárukou. Aby sme podporili prirodzenú detoxikáciu organizmu, je nutné začať u seba. Základom je stravovať sa racionálne a snažiť sa dodržiavať princípy zdravého životného štýlu. Zabudnite na drastické, krátkodobé očistné kúry a hladovky, ktoré predstavujú pre náš organizmus veľkú zaťaž. Telo spustí obranné reakcie a všetky živiny, čo príjme, začne ukladať do tukových zásob. Nie je výnimkou, že sa výrazne spomalí metabolizmus. Zdravá detoxikácia organizmu si vyžaduje čas. Princípy sú jednoduché, zaviesť ich do praxe si však vyžaduje vytrvalosť a disciplínu. Odmenou bude dlhodobé zlepšenie zdravotného stavu i výkonnosti. Continue reading

Detoxikácia – tri dni a budete opäť fit

Detoxikácia

Detoxikácia – tri dni a budete opäť fit

Detoxikácia patrí k druhej najviac rozoberanej téme, ak by sme sa zhovárali o chudnutí. Prvou témou vždy bola a navždy aj ostane diéta. Odborníci však prišli na dôležitý a pre Vás podstatný fakt. Viac ako diéta Vám pomôže detoxikácia. Prečo? Pretože pomocou detoxikácie svoj organizmus zbavíte nahromadených toxínov a usadených látok. Svoj organizmus prečistíte, dodáte mu tak vitamíny, antioxidanty a živiny, štipku zdravia, posilníte si imunitný systém a zbavíte sa aj pár nadbytočných kíl. A to len vďaka tomu, že odstránite toxíny a usadené látky. Diéta Vám pri chudnutí pomôže, avšak neposilní Váš organizmus. Preto, ak vyslovene nemyslíte len na chudnutie, ale aj na svoje zdravie, zaručene by ste mali siahnuť po detoxikácii. Pre svoje zdravie nemôžete nič lepšie urobiť. Stačí Vám podstúpiť detoxikačný program, alebo detoxikačnú kúru, ktorá trvá, trebárs aj tri dni. Continue reading

Detoxikácia organizmu – vyhnete sa ňou smrkaniu počas jesene

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – vyhnete sa ňou smrkaniu počas jesene

Blíži sa jeseň a to je obdobie, kedy je každý z nás veľmi často prechladnutí. Vonku svieti slniečko a nám sa zdá, že je teplo. No nie je to tak. Vonku len vypadá, že je teplo, ale pritom je celkom chladno. My si však napriek tomu dáme krátky rukáv, prípadne cez to nejaký ľahší pulóver, tenké nohavice, ľahké topánky a ideme. Potom nás začne trápiť nádcha a boľavé hrdlo. Ak by ste však mali dostatočne silnú imunitu, nemuselo by sa Vám to stať. Imunitu si môžete zvýšiť nie len užívaním vitamínu C, ale aj napríklad detoxikáciou organizmu. Detoxikácia organizmu pozitívne pôsobí na celý ľudský organizmus. Okrem toho, že zbavuje organizmus toxínov a odpadových látok, posilňuje imunitný systém. Mať silný imunitný systém je v obdobiach ako jeseň a zima veľmi dobré. Práve v týchto obdobiach najviac úradujú rôzne vírusy a baktérie. Continue reading

10 dňová detoxikácia – na dĺžke nezáleží

10 dňová detoxikácia

10 dňová detoxikácia – na dĺžke nezáleží

Čo by ste o 10 dňovej detoxikácii mali vedieť. Tak teda v prvom rade by som začala tým, že toxínom ste vystavení doma a rovnako aj v práci. Nikde im neujdete a nájdu si Vás všade, kam len vojdete. Do svojho organizmu ich prijímate už len tak, že dýchate. Okrem toho sa nachádzajú aj vo vode, v liekoch či v potravinách. 10 dňová detoxikácia je dobrá v tom, že prečisťuje Vaše telo postupne, takže sa Vám ani nebude zdať, že ste nejakú detoxikáciu podstúpili. Myslím tým, že nebudete naraz pociťovať viacero vedľajších účinkov a ako sa hovorí, nebudete sa počas absolvovanie detoxikácie cítiť „pod psa“. Pri kratšej detoxikácii sa Vám môže stať, že sa u Vás objavia vyrážky, potenie alebo hnačka. To však, ale k detoxikácii patrí, nakoľko sa Vaše telo prečistí. Ak by som si mohla vybrať ja osobne, podstúpila by som radšej 10 dňovú detoxikáciu. Je pravda, že trvá dlhšie, no ale ako som už uvádzala, príznaky prečisťovania nebudú také viditeľné. Continue reading

Detoxikácia organizmu a prečo s ňou začať ešte dnes

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu a prečo s ňou začať ešte dnes

Detoxikácia organizmu je pre človeka, hlavne v dnešnej uponáhľanej dobe, veľmi dôležitá. Potraviny už nemajú takú kvalitu ako kedysi, všade sú samé „Éčka“, regulátory a umelé sladidlá. Práve kvôli týmto veciam sa náš organizmus a hlavne naše črevá zanášajú natoľko, že bez detoxikácie organizmu by sme boli asi všetci chorí. Tí, ktorí na svoje zdravotné problémy používajú detoxikáciu organizmu, sú menej často chorí a nepodávajú si tak často kľučky u lekárov. S detoxikáciou by ste mali začať čo najskôr, aby sa u Vás žiadne choroby neprejavili. Určite to pomôže nielen na zdravotné problémy ale aj ako ich prevencia. Ja som jednu kúru vyskúšala tiež a môžem povedať, že som sa po nej cítila omnoho lepšie. Mala som viac energie, nebolievala ma tak často hlava a dokonca sa mi aj vyčistila pleť. Svet bol po takejto kúre hneď krajší. Dokonca mi to pomohlo nielen fyzicky, ale aj psychicky. Stres sa odo mňa odrážal ako od zrkadla. Continue reading

Detoxikácia organizmu – čo to znamená?

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – čo to znamená?

Detoxikácia organizmu je vlastne očista. Keď robíme detoxikáciu organizmu, tak sa zbavujeme všetkých škodlivých látok z tela. Je to dlhodobejší proces, ale o to účinnejší. Niekto si robí detoxikáciu týždeň, niekto mesiac. Ten čas stojí za to, aby sme sa prečistili a nabrali nové sily. Detoxikácia organizmu je tak ako aj veľmi dobrá prevencia rôznych chorôb, tak je to aj liečebný proces, keď sme už chorí. Takže s detoxikáciou môžete začať kedykoľvek. Najlepšie vtedy, keď sme zdraví a cítime sa dobre. Vtedy máme aj prevenciu zaručenú. Tak skoro neochorieme. Niežeby bolo neskoro, keď sme stihli ochorieť, ale vtedy prebieha detoxikácia organizmu pomalšie a ťažšie. Veľmi veľa o detoxikácií čítam, veď keď zapnete počítač, medzi prvými článkami v správach o zdraví máte detoxikáciu, očistu, diétu a zdravé stravovanie. Napriek tomu som si detoxikáciu ešte neurobila. Neviem na čo vlastne čakám. Mám obavy, že by som nemala dosť pevnú vôľu, je to ako s diétou. Samozrejme, keby som nedodržala pravidlá, nič sa nedeje. Continue reading

Detoxikačný program nás zbaví pár nadbytočných kíl

Detoxikačný program zbavme sa nadbytočných kíl

Detoxikačný program nás zbaví pár nadbytočných kíl

Správne si zvoliť detoxikačný program predstavuje dosť namáhavú úlohu, keďže nie každý musí človeku vyhovovať. Ešte ťažšie však je detoxikačný program aj vydržať, nakoľko sa ľudské telo pomocou neho dôkladne prečisťuje, môžeme sa pri detoxikačnom programe stretnúť aj s určitými nevýhodami. Medzi tieto nevýhody môžem zaradiť napríklad krátkodobú hnačku, vyrážky či akné alebo aj miernu bolesť brucha a nadúvanie. Tie sa však po skončení detoxikácie stratia. Ak chcete vedieť o vhodnom detoxikačnom programe, navštívte webovú stránku http://www.detoxikacia-dieta.com/detoxikacny_program. Pomocou detoxikačného programu sa nie len zbavíte nahromadených toxínov, pomocou neho môžete aj schudnúť do plaviek podľa Vašich predstáv. Dôsledkom toho, že pomocou detoxikačného programu odstránite z tela možno aj kilo až dve odpadu, zbavíte sa tak zbytočnej váhy. Continue reading